Kundalini Yoga

Monika Nees
Monika Nees

Das Yoga des Bewusstseins, ist das älteste und überlieferte Übungssystem für eine ganzheitliche Entwicklung des Menschen. Wer Kundalini Yoga regelmäßig ausübt, wird gelassener, beruhigt seine Gedanken und baut Stress ab. Er wird beweglicher, konzentrierter und lernt, auf seinen Körper zu hören.

Die Yogaübungen sind ruhig oder dynamisch und verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Die Übungen steigern Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, stärken Nerven-, Drüsen und Immunsystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirkend reinigend.

„…positive Entwicklung führt zum Ganzheitlichen Heilen!“

In diesen Prozessen möchte ich Sie begleiten und lade Sie nach einer telefonischen Termin-Vereinbarung gerne zu einer Schnupperstunde ein.